Batido chocolate sin gluten

Información del alimento

Un batido de chocolate es una bebida compuesta por leche, crema y chocolate. Estos tres ingredientes se juntan en una batidora y se mezclan hasta que esté esponjosa. A continuación, se sirve en un vaso y se decora con whipped cream o chocolate rallado.

Hay muchas recetas de batidos de chocolate, pero la base de todos ellos es la leche, la crema y el chocolate. El chocolate en polvo es el ingrediente principal y, aunque la mayoría de las personas usan chocolate negro, también se puede usar chocolate con leche o chocolate blanco.

Para hacer un batido de chocolate, primero se derrite el chocolate en un cazo a fuego lento. A continuación, se añade la leche y la crema y se mezcla todo bien. Se vierte en una batidora y se bate hasta que esté esponjoso. Por último, se sirve en un vaso y se decora con chocolate rallado o nata montada.

Beneficios del alimento

El batido chocolate sin gluten puede ayudar a controlar el peso, reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular. También puede mejorar el metabolismo, la resistencia y la recuperación después del ejercicio.

Recetas comunes

Puedes preparar una gran variedad de postres con batido chocolate sin gluten. Por ejemplo, una torta de Chocolate sin gluten es perfecta para un postre sin gluten. Otra idea es hacer un postre de banana con batido chocolate sin gluten. También se puede hacer una galleta con batido chocolate sin gluten. Hay muchas posibilidades para postres sin gluten!

Propiedades alimenticias

Me cuesta decirte el valor energético y las grasas de este batido chocolate sin gluten porque no conozco la marca ni los ingredientes. Sí te puedo decir que un batido de chocolate tiene entre 200 y 400 calorías y la mayoría de ellas provienen de azúcares añadidos y grasas saturadas. Los ingredientes principales de un batido chocolate son el chocolate, la leche y la nata o crema de leche. A veces también se le añade un poco de café.

¿Cómo preparar?

Para hacer batido chocolate sin gluten necesitarás: una taza de leche, una taza de yogur griego, una cucharada de cacao en polvo, una cucharadita de extracto de vainilla, edulcorante a gusto y hielo al gusto.

En primer lugar, calienta la leche en el microondas o en un cazo hasta que esté templada. Luego, agrega todos los ingredientes en una licuadora y bate hasta obtener una mezcla homogénea. Añade el hielo al gusto y licúa de nuevo. Sirve en copas y disfruta de tu batido de chocolate sin gluten.