Cereales sin gluten aldi

Información del alimento

Aldi ofrece una gran variedad de opciones de cereales sin gluten para despertarse con un desayuno saludable.

La marca liveglutenfree ofrece una amplia selección de cereales y granolas para todos los gustos, además de barritas de granola y pastelillos de arroz.

Para una variedad de sabores y texturas, Naturissimo ofrece cereales de avena, trigo sarraceno y quinoa, entre otros.

Beneficios sin gluten

Por regla general, los cereales sin gluten son más caros que sus homólogos con gluten. Aldi sella algunos de los mejores cereales sin gluten a una fracción del precio. Por ejemplo, el cereal Meridan Organic Crunchy Maple muestra un impacto significativo en la nutrición comparado con otros cereales con gluten. Generalmente, el objetivo de comprar productos orgánicos es evitar el uso de pesticidas tóxicos, ya que estos pueden pasar a la cadena alimentaria y afectar nuestra salud. En cuanto a los beneficios para la salud, se ha demostrado que los cereales sin gluten son mejores para la digestión. Los individuos con enfermedades autoinmunes, como la enfermedad celíaca, pueden verse afectados por el gluten, ya que esta proteína puede dañar el revestimiento del intestino delgado. Comer un cereal sin gluten puede ser beneficioso para la salud intestinal y reducir el riesgo de enfermedades autoinmunes.

Recetas

Existen muchas recetas que se pueden preparar con cereales sin gluten de Aldi, tales como pasteles, galletas, waffles y pancakes. También se pueden utilizar para hacer postres, como crumble de manzana o helado.

Ingredientes

Nuestros cereales sin gluten son deliciosos y seguros para cualquier persona con una sensibilidad al gluten. Contienen el mismo grado de fibra y proteína que nuestros otros cereales, y tienen un valor energético de 369 kcal por 100 g.

La información nutricional de nuestros cereales sin gluten es la siguiente:

Por 100 g

Calorías - 369 kcal

Grasas - 1,4 g

Carbohidratos - 74 g

Fibra - 6,9 g

Proteína - 11 g

¿Cómo preparar?

Haz los cereales sin gluten siguiendo estos pasos:

1. Comprueba que los ingredientes que vas a utilizar no contengan gluten. En Aldi, muchos de nuestros productos son aptos para celíacos.

2. Si no estás seguro de si un ingrediente contiene o no gluten, revisa los envases o ponte en contacto con el fabricante para obtener más información.

3. prepára los ingredientes según las instrucciones del paquete. Si no tienes instrucciones, aquí te dejamos una receta para hacer cereales de arroz sin gluten:

-Ingredientes:

-1 taza de arroz integral

-2 tazas de agua

-1/4 de cucharadita de sal

-1 cucharada de aceite de oliva

-1/2 cucharadita de azúcar moreno

-1/4 de cucharadita de canela

-Preparación:

1. Pon a calentar el agua en una olla a fuego medio.

2. Añade el arroz, el aceite de oliva y la sal, y remueve.

3. Deja que el arroz se haga durante unos 20 minutos, o hasta que esté cocido.

4. Retira del fuego y añade el azúcar moreno y la canela. Remueve de nuevo.

5. Sirve en un bol y disfruta.