Geles energeticos sin gluten

Información del alimento

¿Estás buscando geles energéticos libres de gluten? Esta puede ser una tarea difícil, ya que muchos geles energéticos contienen maltodextrina, que es un derivado del trigo. No obstante, existen algunas marcas que ofrecen geles energéticos sin gluten. Estos geles suelen estar elaborados a partir de fructosa, dextrosa o de almidón de maíz. Algunas marcas incluso ofrecen geles energéticos a base de proteínas, lo cual puede ser ideal para deportistas o para aquellas personas que se encuentran en periodos de dieta.

Algunas de las marcas más populares de geles energéticos sin gluten son Clif, Hammer Nutrition y GU. Todas ellas ofrecen geles de excelente calidad y con diferentes sabores, por lo que siempre podrás encontrar uno que se adapte a tus gustos.

Por otro lado, si no quieres complicarte la vida buscando un gel energético sin gluten, siempre puedes optar por bebidas energéticas libres de gluten, como la Red Bull o la Monster. Las bebidas energéticas suelen estar elaboradas a base de cafeína y otros ingredientes estimulantes, por lo que te ayudarán a mantenerte despierto y con energía durante todo el día. No obstante, es importante que sepas que la cafeína puede causar algunos efectos secundarios, como nerviosismo o temblores, por lo que debes consumirla con moderación.

Ventajas

Los beneficios de comer geles energeticos sin gluten son muchos. En primer lugar, están hechos con ingredientes naturales, lo que los hace más saludables que otros tipos de comida. En segundo lugar, están llenos de nutrientes y vitaminas esenciales para el cuerpo, lo que los hace perfectos para personas que tienen un estilo de vida activo. En tercer lugar, son muy fáciles de digerir, lo que es ideal para personas que sufren de problemas digestivos.

Recetas para hacer

Conseguirás una gran variedad de recetas si utilizas geles energeticos sin gluten para acompañarlos. Podrás encontrar recetas para todos los gustos y para todos los niveles de cocina, desde las más sencillas y rápidas de preparar hasta otras más elaboradas.

Hay recetas de postres, como por ejemplo, una tarta de zanahoria y naranja, un pastel de limón y yogur o unos muffins de plátano y chocolate.

También hay propuestas de entrantes y platos principales, como ensaladas, sopas, arroces, pasta, carnes y pescados.

Y, por supuesto, no faltan las recetas de gelatina y flanes para los más golosos.

Desglose de ingredientes

600 calorías. 56 gramos de grasa. El valor energético es de 2200. Los ingredientes son: azúcar, maltodextrina, dextrosa, aceites vegetales, proteína de soja, aroma, reguladores de la acidez, colorantes.

¿Cómo hacer paso a paso?

Gira la vela en el sentido contrario al agujero abierto con las manos y la verás arder de nuevo muy fuerte.

Para hacer un gel energético, necesitarás los siguientes ingredientes:

- 1/2 taza de puré de frutas (fresa, mango, kiwi, yogurt) - 1/2 taza de leche evaporada - 1 sobre de gelatina sin sabor - 1 cucharada de azúcar - 1/4 de cucharadita de canela

Coloca todos los ingredientes en un recipiente y mezcla bien hasta que estén completamente disueltos. Luego, coloca la mezcla en el refrigerador durante al menos media hora. Después de ese tiempo, tu gel energético estará listo para servir.