Harina para migas sin gluten

Descripción del producto

La harina de migas sin gluten se usa en la cocina para hacer una pasta sin gluten. Se puede encontrar en tiendas especializadas o en línea. La harina de migas sin gluten se debe almacenar en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco.

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Ventajas

Hay muchas personas que piensan que las migas sin gluten son mejores para la salud, pero no está comprobado científicamente. Sin embargo, hay algunos beneficios de comer harina para migas sin gluten. Algunas personas piensan que las migas sin gluten son más fáciles de digerir y tienen menos efectos secundarios. También se cree que las migas sin gluten son mejores para la piel, el cabello y las uñas. Las migas sin gluten también son una buena opción para las personas con intolerancia a la lactosa o al gluten.

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Recetas para hacer

Todavía no existe una harina para migas sin gluten, por lo que aún no es posible preparar este plato.

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Ingredientes

La harina para migas sin gluten tiene una caloría de 400, 15 g de grasa, 2 g de fibra y 28 g de proteína. Los ingredientes son: trigo sarraceno, arroz integral, guisantes, garbanzos, maíz, levadura y azúcar.

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¿Cómo hacer?

Para hacer migas sin gluten, necesitarás:

1 taza de teff, 1 taza de arroz integral, 1/2 taza de almidón de tapioca, 1 cucharadita de sal.

Precalienta tu horno a 375 grados F (190 grados C).

Mezcla la teff, el arroz, el almidón de tapioca y la sal en un procesador de alimentos hasta que quede finamente molido.

Viértelo en una fuente para hornear.

Hornea durante 20 minutos, remove y hornea por otros 5 a 10 minutos, hasta que esté dorado.

Deja enfriar antes de usar.

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