Probioticos sin gluten ni lactosa ni fructosa

Descripción

Sin gluten, ni lactosa, ni fructosa

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Son cultivados en condiciones estériles usando una cepa pura y son sometidos a una selección cuidadosa.

Nuestros probioticos forman parte de una gran familia de bacterias benéficas que habitan nuestro tracto intestinal y desempeñan una función muy importante en nuestra salud.

La ingesta de un suplemento diario de bacterias vivas contribuye a un adecuado equilibrio de la microbiota intestinal, mejorando la función inmune y protegiéndonos de agentes patógenos.

Beneficios del producto

Los probioticos sin gluten, lactosa ni fructosa son beneficiales para la salud porque son altamente digestibles y no causan alergias. Tambien ayudan a mejorar la digestibilidad de otros nutrientes y promueven una microbiota intestinal saludable.Los probioticos sin gluten, lactosa ni fructosa son aptos para personas con celiaca, intolerancia a la lactosa o alergias a la fructosa. Ayudan a mejorar la digestibilidad de otros nutrientes y promueven una microbiota intestinal saludable.

Platos comunes

La mayoría de los probióticos no contienen gluten, lactosa ni fructosa. Sin embargo, es importante leer las etiquetas para asegurarse.

Los probióticos se pueden encontrar en una variedad de alimentos y bebidas, como el yogur, el kéfir, la sidra de manzana, los jugos de frutas y verduras, el kimchi, la chucrut, la soja fermentada y el tempeh.

También se pueden encontrar en suplementos dietéticos, que son una forma conveniente de obtener probióticos si no se consume regularmente una dieta rica en ellos.

Características

Los probioticos son microorganismos vivos que aportan beneficios para la salud, en este caso, especificamente, están libres de gluten, lactosa y fructosa. Al ingerirlos, estos microorganismos colonizan el intestino y regulan la microbiota intestinal, aportando beneficios para la digestión, el sistema inmunológico y el tránsito intestinal.

¿Cómo se hace?

otros probioticos

La elaboración de probióticos caseros es un proceso relativamente simple, y no requiere de gluten, lactosa, ni fructosa. Aunque se pueden adquirir en tiendas naturistas o dietéticas, hacerlos en casa representa una gran ventaja, ya que el producto resultante es más natural, y cuesta menos. Existen ciertos ingredientes que son indispensables para la preparación de probióticos, como los microorganismos vivos, pero también se pueden añadir otros que aumentarán sus beneficios. Los siguientes son los pasos a seguir para elaborar unos excelentes probióticos caseros:

El primer paso es hacer una infusión de kéfir de agua. Para esto, se deja reposar unos granos de kéfir de agua en un recipiente con agua destilada a temperatura ambiente durante unas 12 horas. Luego, se cuela el kéfir y se reserva. El segundo paso es preparar un jarabe utilizando los frutos secos. Para ello, se mezclan en una olla diferentes frutos secos, como almendras, avellanas, nueces, etc. Luego, se añade agua a la olla y se calienta hasta que los frutos se ablanden. Una vez ablandados, se cuelan y se reservan. A continuación, se añaden los frutos secos al kéfir, y se deja reposar durante 24 horas. Finalmente, se cuela y se guarda en un frasco.