Salsa de soja sin gluten

Información del alimento

La salsa de soja contiene gluten, pero hay muchas marcas que venden salsa de soja sin gluten.

La salsa de soja es una mezcla de soja, trigo y otros ingredientes. El gluten se encuentra en el trigo, por lo que la salsa de soja normalmente contiene gluten.

Sin embargo, hay muchas marcas que venden salsa de soja sin gluten. Estas salsas de soja suelen estar hechas con una mezcla de arroz y soja, en lugar de trigo y soja.

Beneficios del producto

Requerimientos de calorías diarias según edad y géneroSi usted quiere perder peso, la cantidad de calorías que usted come cada día es la manera más importante de lograrlo. Comer 500 calorías menos cada día, o quemar 500 calorías más cada día, hará que usted pierda una libra a la semana. Hay muchas maneras de integrar el ejercicio físico en su vida diaria sin que le parezca que está haciendo ejercicio. La siguiente tabla muestra la cantidad de calorías que usted quema caminando una milla, o 1,609 metros.

¿Qué se puede cocinar?

Puede prepararse fideos de arroz, vegetales y tofu con salsa de soja sin gluten. Salsa de soja sin gluten es una salsa de sabores agridulces y salados hecha con una mezcla de algas y semillas de soja tostadas y molidas. La salsa de soja sin gluten contiene antioxidants, vitaminas B y proteínas, y se usa a menudo en Platillos Asiáticos.

Desglose de ingredientes

La salsa de soja contiene una gran cantidad de sodio, que es necesario para mantener los niveles de electrolitos en el organismo, pero hay que tener cuidado de no consumir en exceso. Tiene 40 calorías por cada 100 gramos y la mayoría de estas provienen de los carbohidratos. No contiene grasa, lo que la hace muy saludable. La salsa de soja es baja en calorías y es una buena opción para ceaser salad.

¿Cómo se hace?

Para hacer salsa de soja sin gluten, necesitarás:

1/2 taza de salsa de soja tamari

1/4 de taza de agua

2 cucharadas de vinagre de arroz

2 cucharadas de azúcar morena

1/2 cucharadita de jengibre fresco rallado

1 diente de ajo picado

1 cucharada de aceite de sésamo

1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón y bate bien hasta que estén completamente disueltos.

2. Sirve la salsa en los platos deseados.