Tostada sin gluten mercadona

¿Qué es?

Para empezar, la tostada sin gluten es un producto que cumple con las especificaciones de la Directiva 2004/41/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 29 de abril de 2004, relativa a los productos alimenticios para una dieta especial.

En segundo lugar, según el Real Decreto 1881/2006, de 19 de diciembre, por el que se establecen las especificaciones generales de calidad y seguridad para los produtos alimenticios para una dieta especial o medicamentos alimenticios para usos especiales, en su artículo 2.1.b), se define como producto alimenticio para una dieta especial "aquellos elaborados específicamente para personas con intolerancia, hipersensibilidad o alergia a uno o varios ingredientes de los alimentos, y necesitan una alimentación especial por razones médicas".

Ventajas

Se trata de un producto en el que se ha invertido mucho dinero en investigación para llegar a un resultado óptimo, y la verdad es que los resultados son muy buenos.

Los principales beneficios de comer tostada sin gluten mercadona son:

-Mejora la digestión: el gluten es una proteína que, en algunos casos, puede ser difícil de digerir. Al eliminar el gluten de la dieta, se facilita la digestión.

-Controla el peso: el gluten está presente en muchos alimentos procesados, que a menudo son altos en calorías y grasas. Al eliminar el gluten, se pueden reducir las calorías y mantener un peso saludable.

-Mejora la energía: algunas personas con sensibilidad al gluten experimentan fatiga o falta de energía. Eliminar el gluten puede mejorar la energía y la vitalidad.

-Reduce el estreñimiento: el gluten puede causar estreñimiento en algunas personas. Eliminar el gluten puede aliviar este síntoma.

Recetas

Una tostada sin gluten es una tostada hecha con una mezcla de harinas sin gluten en lugar de harina de trigo. Se puede comprar la mezcla de harinas en tiendas especializadas o hacerla en casa. Las tostadas sin gluten son un buen sustituto para las tostadas de trigo si se está buscando una alternativa más saludable o si se tiene una intolerance al gluten.

Las tostadas sin gluten se pueden comer solas o con un topping. Los toppings populares para las tostadas sin gluten son pendientes de mantequilla, mermelada o palta. También se pueden comer con pollo, pavo o queso así como con una variedad de salsas y aderezos.

Las tostadas sin gluten también se pueden usar en lugar de los panes de hamburguesa o los buns. Se pueden comprar en tiendas especializadas o hacer en casa. Los buns sin gluten también se pueden comprar en tiendas especializadas.

Desglose de ingredientes

Tostada sin gluten de Mercadona

La tostada sin gluten de Mercadona tiene unas 180 calorías, de las cuales 32 son grasas. Su valor energético es de 760 kJ.

Los ingredientes de la tostada sin gluten de Mercadona son:

- Harina de trigo sarraceno

- Fécula de patata

- Goma guar

- Goma xantana

- Leche descremada en polvo

- Sal

- Carbonato de calcio

- Sulfato ferroso

- Niacina

- Mononitrato de tiamina

- Riboflavina

- Piridoxina

- Cianocobalamina

¿Cómo se hace?

Para hacer una tostada sin gluten en Mercadona, necesitarás:

- Un pan sin gluten. Puedes encontrar estos panes en la sección de productos para celíacos de Mercadona.

- Margarina o aceite de oliva para untar el pan.

- Un tostador.

Una vez que tengas todos los ingredientes, solo tienes que seguir estos sencillos pasos:

1. Precalienta el tostador.

2. Unta el pan con margarina o aceite de oliva.

3. Coloca el pan en el tostador y deja que se dore a tu gusto.

4. Saca el pan del tostador y ¡listo! Ya tienes una tostada sin gluten para desayunar o merendar.