Yatekomo sin gluten
¿Qué es?
El yatekomo sin gluten presenta una textura y sabor inconfundibles, así como una excelente digestibilidad. Ideal para los celíacos, está elaborado con un cuidado especial para que conserves toda la energía necesaria para tus actividades diarias.
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Beneficios
Los beneficios de comer yatekomo sin gluten son múltiples.
Desde un punto de vista nutricional, el yatekomo sin gluten es una fuente de proteínas de alta calidad, caracterizada por un perfil aminoacídico completo. También es una buena fuente de fibra dietética, vitaminas y minerales. Asimismo, el yatekomo sin gluten es bajo en calorías y grasas saturadas, lo que lo hace perfecto para aquellas personas que desean mantener un peso saludable.
Además de sus beneficios nutricionales, el yatekomo sin gluten también tiene efectos positivos en la salud digestiva. Se ha demostrado que el yatekomo sin gluten mejora la digestión, previene la diarrea y el estreñimiento, y promueve una microbiota intestinal saludable. También se ha demostrado que el yatekomo sin gluten es beneficioso para la salud cardiovascular, ya que ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos.
Por último, el yatekomo sin gluten también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que lo hace beneficioso para la salud general. Se ha demostrado que el yatekomo sin gluten puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades cardiacas.
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Recetas
Existen varias recetas que se pueden preparar con yatekomo sin gluten. Algunas de ellas son: ensalada de pasta, arroz con verduras, pollo al curry y muchas más.
Desglose de ingredientes
Las Yatekomo Sin Gluten son croquetas preparadas a base de harina de arroz, con patata, cebolla y un toque de queso.
Son un producto altamente recomendable para todas las personas celiacas, alérgicas o intolerantes al gluten.
Al no contener gluten en su composición, se convierten en una opción más saludable dentro de este tipo de alimentos.
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2,90 € Más infoPaso a paso:
Para hacer pan sin gluten, necesitarás harina de trigo sarraceno, huevo, levadura y aceite.
En un bol, mezcla la harina, el huevo, la levadura y el aceite hasta que esté todo bien incorporado.
Precalienta el horno a 200 grados centígrados.
Espolvorea un poco de harina en la superficie de trabajo y extiende la masa con un rodillo.
Corta la masa en la forma que desees y colócala en una bandeja de horno previamente engrasada.
Hornea durante 20-25 minutos o hasta que esté dorada.
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